DORES O corpo reage às maiores adversidades , porem isso só acontece durante um certo período após o qual o corpo começa a reagir através da dor , que segue uma graduação. SABER RECONHECER SUAS DORES E RESPEITÁ-LAS , DIMINUI O RISCO DE TRANSFORMAR PEQUENOS ALERTAS EM GRANDES PATOLOGIAS

• pequenos mau-jeitos provocam dores que não devem durar mais de 3 dias
• dores frequentes , que se repetem 2 , 3 vezes por semana devem ser pesquisadas
• dores crônicas diminuem o poder de concentração e a eficácia na execução das tarefas do dia a dia e do trabalho
• preste atenção em movimentos que com freqüência provoquem incômodos
• exercícios físicos não devem provocar dores

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