O S.G.A. é uma técnica de alongamento baseada no método de Reeducação Poastural Global -R.P.G.- PHILIPPE EMMANUEL SOUCHARD , criador do método que trata terapeuticamente as pessoas com problemas de coluna , postura , dores , etc. , percebeu que o alongamento global usado na R.P.G. , poderia ser aplicado também para o ganho e manutenção do alongamento da performance deportiva , podendo ser utilizado individualmente ou em grupo , para alunos de academias , atletas de alto nível ou para qualquer pessoa sedentária. Como resultado , teremos o aumento da flexibilidade , melhora da postura e aumento do rendimento desportivo por melhorar a ação das alavancas articulares . O método deve ser aplicado somente por Fisioterapeutas ou Professores de Educação Física com a especialização adequada .
Segue abaixo , uma matéria da Revista BOA FORMA / julho 2000 , contendo alguns exercícios de uma aula de STRETCHING GLOBAL ATIVO orientada pelo Fisioterapeuta e RPGista CARLOS WIERING, e que pode ser feita por qualquer pessoa .